رژیم غذایی زون چیست؟ چه بخوریم ، مزایا و معایب رژیم زون
مجموعه: رژیم درمانی رژیم زون نوعی رژیم غذایی برای کاهش وزن و چربی سوزی است رژیم زون (zone)؛ لاغری همراه با کاهش قند خون! رژیم زون یکی از رژیم های گسترده در خصوص کاهش وزن است که در بازه ی زمانی طولانی بازدهی مناسب دارد. رژیم غذایی زون در راستای ارتقای سلامت قلب و عروق تعبیه شده است و در خصوص کاهش میزان ترشح انسولین همواره بر مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات سالم، چربی […]