مجموعه: بهداشت بانوان علت خارش کشاله ران آشنایی با دلایل خارش کشاله ران خارش کشاله ران به عنوان یک علامت جدی نیست، اما برای کسانی که از آن رنج می برند می تواند بسیار آزار دهنده باشد. علل احتمالی چیست؟ در این مقاله دنتال ۲۴ شما را با دلایل آن آشنا می کنیم! خارش در کشاله ران به دلایل مختلفی ایجاد می شود. با این حال، در بیشتر موارد، این به دلایل خوش خیم است […]
مجموعه: رژیم درمانی رژیم لوکارب رژیمی است که در آن کربوهیدرات کمی استفاده می شود رژیم لوکارب یا رژیم با کربوهیدرات کم چیست؟ رژیم لوکارب، در زبان انگلیسی به معنای کربوهیدرات کم است. در این رژیم، افراد با کمتر مصرف کردن کربوهیدرات، تلاش می کنند که وزن خود را کاهش دهند و به تناسب اندام برسند. البته باید توجه داشته باشید که رژیم لوکارب، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم غذایی حذف نمی […]
مجموعه: رژیم درمانی رژیم یائسگی یکی از راه های کاهش عوارض این دوران است رژیم غذایی مناسب در دوران یائسگی یائسگی یک دوره از زندگی زنانی است که چرخه قائدگی متوقف شده و دیگر توانایی باردار شدن ندارند. این دوران معمولا بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ می دهد و دارای علائم ناخوشایندی است. برای کاهش این علائم ناخوشایند می توان یک رژیم غذایی مخصوص را دنبال کرد. برای این منظور باید از خوردن […]
مجموعه: رژیم درمانی لاغری با بادمجان یکی از راه های سریع برای نتیجه گرفتن از رژیم لاغری است لاغری با بادمجان، حقیقت یا دروغ؟ امروزه، لاغر شدن یکی از دغدغه هایی است که بسیاری از انسان های روی زمین را درگیر کرده است. رژیم غذایی مناسب، می تواند فرایند لاغر شدن را سریع تر کند. رژیم های غذایی بسیاری وجود دارند که افراد با استفاده از آنها می توانند لاغر تر شوند. بادمجان، در […]
مجموعه: رژیم درمانی رژیم فستینگ متناوب روشی برای کاهش وزن است رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب چگونه به لاغری سریع‌تر کمک می کند؟ رژیم فستینگ متناوب روشی برای کاهش وزن است که طی آن، فرد بخشی از روز را روزه داری و بخشی را به خوردن غذا اختصاص می دهد. در صورتی که این روش به درستی انجام شود دارای نتایج مثبتی در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن خواهد بود. […]
مجموعه: رژیم درمانی رژیم دارچین حدود ۵۰ درصد میزان چربی سوزی را افزایش می دهد رژیم دارچین چیست و چگونه بر لاغری و کاهش وزن موثر است؟ رژیم لاغری دارچین نوعی رژیم طبیعی و فوق العاده چربی سوز می باشد. این رژیم لاغری علاوه بر تأمین سلامت عمومی ، با ارتقای سوخت و ساز بدن زمینه ی کاهش وزن را فراهم می کند. رژیم دارچین، حاوی مقادیر فراوانی فیبر خوراکی است که نوعی احساس […]
مجموعه: رژیم درمانی رژیم زون نوعی رژیم غذایی برای کاهش وزن و چربی سوزی است رژیم زون (zone)؛ لاغری همراه با کاهش قند خون! رژیم زون یکی از رژیم های گسترده در خصوص کاهش وزن است که در بازه ی زمانی طولانی بازدهی مناسب دارد. رژیم غذایی زون در راستای ارتقای سلامت قلب و عروق تعبیه شده است و در خصوص کاهش میزان ترشح انسولین همواره بر مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات سالم، چربی […]
مجموعه: رژیم درمانی رژیم سوپ، یکی از راه های کم کردن کالری در کوتاه مدت است رژیم سوپ کلم؛ ۵ الی ۷ کیلو لاغری در یک هفته + انواع سوپ تحقیقات فراوانی نشان می دهند که خوردن سوپ های کم کالری در طول روز به کاهش وزن افراد کمک بسیار زیادی خواهد کرد. ما در این مقاله سعی کردیم تا شما را با انواع سوپ های رژیمی و کم کالری آشنا کنیم تا در […]
مجموعه: رژیم درمانی رژیم تک خوری یکی از انواع رژیم لاغری است از رژیم تک خوری تا رسیدن به اندامی زیبا رژیم تک خوری، از انواع رژیم هایی است که برای لاغری و خوش اندامی مورد استفاده قرار می گیرد. رژیم تک خوری طرفداران بسیار زیادی دارد و در فضای مجازی، نام آن بر سر زبان ها افتاده است. این رژیم، مزایا و معایب خاص خودش را دارد. اگر می خواهید که اطلاعات بیشتری […]
مجموعه: رژیم درمانی جالب است بدانید رژیم قهوه باعث لاغری سریع می شود لاغری سریع با قهوه/ چگونه با قهوه لاغر شویم؟ روش های لاغری و کاهش وزن بسیار متنوع می باشد. یکی از آنها رژیم لاغری قهوه است که امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده است. قهوه تلخ و بدون شکر علاوه بر اینکه باعث رفع خستگی می شود خاصیت چربی سوزی دارد و سبب کاهش وزن می شود. در این مقاله خواص این […]
