مجموعه: رژیم درمانی رژیم اندرو ویل بررسی رژیم غذایی دکتر اندرو ویل رژیم ضد التهابی که توسط اندرو ویل، پزشک مشهور و متخصص طب یکپارچه ایجاد شده است، رژیمی برای کاهش وزن نیست. در عوض، این غذا به گونه ای طراحی شده است که یک روش مادام العمر برای خوردن است که متمرکز بر غذاهای کامل و غنی از مواد مغذی باشد که به، به حداقل رساندن یا کاهش التهاب در بدن کمک می […]
مجموعه: رژیم درمانی مواد غذایی تحریک کننده لپتین چگونه سطح لپتین خود را افزایش دهیم لپتین می تواند به کاهش وزن شما کمک کند، به شرطی که ورزش کنید و یک رژیم غذایی متعادل همراه با افزایش حساسیت به لپتین داشته باشید. در این مطلب از دنتال ۴۲ شما را با مواد غذایی که لپتین را افزایش می دهد آشنا می کنیم. برخی از غذاها سطح لپتین را در بدن افزایش می دهند، اگرچه […]
مجموعه: رژیم درمانی رژیم متابولیک چیست رژیم های متابولیک: آنها چه هستند، آیا کار می کنند و چه کسی باید آنها را انجام دهد چه بخواهید وزن کم کنید یا یک تغییر مادام العمر را شروع کنید، تغییر روشی که بدن شما کالری می سوزاند ممکن است مفید باشد. رژیم های غذایی جدید بر اساس آخرین تحقیقات پدیدار می شوند. یکی از جدیدترین روندهای رژیم غذایی، رژیم متابولیک است که هدف آن تغییر نحوه […]
مجموعه: رژیم درمانی غذاهای رژیمی مایع رژیم غذایی کامل مایعات: منو، مزایا و خطرات رژیم مایعات شفاف شامل مایعات مانند آب، آبگوشت، آبمیوه و غیره است. این رژیم غذایی غنی از مواد مغذی است که هضم آن آسان است. این رژیم توسط پزشکان برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند، از جمله کسانی که در شرف انجام کولونوسکوپی هستند یا به تازگی از عمل جراحی داشته اند، تجویز می شود. رژیم مایعات شفاف چیست؟ همانطور […]
مجموعه: رژیم درمانی رژیم نوم چیست در رژیم لاغری نوم چگونه وزن کم می‌کنید؟ Noom اپلیکیشنی است که هدف آن کمک به کاهش وزن، تناسب اندام و سالم ماندن است. این برنامه از یک روش منحصر به فرد (سیستم چراغ راهنمایی برای رتبه بندی غذاها بر اساس محتوای کالری آنها) استفاده می کند. در این مطلب از دنتال ۴۲ به بررسی رژیم لاغری نوم می پردازیم با ما همراه باشید. اکثر رژیم‌ها برای کمک به کاهش […]
مجموعه: رژیم درمانی کنترل فشار خون بالا چگونه فشار خون بالا را در ۵ دقیقه کاهش دهیم؟ فشار خون، فشار خونی است که به دیواره رگ های شما فشار می آورد. شریان ها خون را از قلب شما به سایر قسمت های بدن می برند. فشار خون شما به طور معمول در طول روز افزایش و کاهش می یابد. داروهای مهارکننده های ACE یک تجارت بزرگ هستند و هر روز بزرگتر می شوند. مهارکننده […]
مجموعه: رژیم درمانی اسید بوتیریک چیست اسید بوتیریک: فواید ، عوارض و مواد غذایی حاوی اسید بوتیریک اسید بوتیریک یکی از اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه است که پتانسیل ضد التهابی دارد و می تواند به عنوان یک بستر انرژی برای باکتری های ساکن در دستگاه گوارش عمل کند. اهمیت زیادی به این ترکیبات داده می شود. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد حفظ میکروبیوتای سالم می‌تواند در میان مدت تفاوتی در سلامتی ایجاد […]
مجموعه: رژیم درمانی مواد غذایی با fodmap پایین فودمپ ها و تاثیر آنها در رژیم غذایی بیماران با مشکل سندروم روده وقتی مردم می گویند “رژیم FODMAP”، معمولاً منظور آنها رژیم غذایی با FODMAP پایین است ، قندهای خاصی که ممکن است باعث ناراحتی روده شوند. این رژیم غذایی برای کمک به افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و یا رشد بیش از حد باکتری های روده کوچک (SIBO) طراحی شده است […]
مجموعه: رژیم درمانی خوردن نان و چاقی بررسی رابطه خوردن نان و چاقی + دو افسانه غذایی دیگر با وجود گزینه های بسیار زیاد، نان همچنان بهترین انتخاب برای صبحانه در میان بسیاری از مردم است. مردم دوست دارند نان بخورند زیرا طعم خوبی دارد و همچنین باعث صرفه جویی در زمان می شود. اما برخی افراد معتقدند که مصرف نان باعث چاقی می شود در ادامه این مورد را بررسی می کنیم با دنتال […]
مجموعه: رژیم درمانی غذاهایی برای کاهش التهاب ریه مواد غذایی مناسب برای مقابله با التهاب ریه حفظ سلامت ریه برای سلامت کلی شما حیاتی است. قفسه سینه شما ممکن است پس از قرار گرفتن در معرض آلاینده ها از جمله دود سیگار، آلودگی هوا و سایر سمومی که ممکن است بر ریه ها تأثیر منفی بگذارد، احساس احتقان یا ملتهب شدن کند. مخاط در ریه‌ها جمع می‌شود تا باکتری‌ها و عفونت‌ها را به دام […]
