مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان مقدار خواب شبانه برای سلامت افراد حائز اهمیت است و کیفیت آن نیز باید مطلوب باشد فواید خواب کافی برای بدن چیست؟ یکی از بخش های حائز اهمیت در زندگی سالم، خواب است. شکل گیری خواب در افراد به دو صورت شکل می گیرد. در واقع عده ای سریعتر به خواب می روند و در مقابل عده ای دیگر، برای به خواب رفتن نیازمند زمان هستند. ما در این […]
مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان مصرف زینک روی zinc روی یک ریز مغذی ضروری است که تقریباً برای همه جنبه های سلامتی شما بسیار مهم است. بعد از آهن به عنوان فراوانترین ماده معدنی کمیاب در بدن شما است. از مکمل های روی که به اشکال مختلف موجود است ، اغلب برای درمان مجموعه ای از بیماری ها استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که این ماده معدنی عملکرد ایمنی […]
مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان هدف اصلی مدیریت درد بازیابی عملکرد بهینه بیمار است مدیریت درد چیست و چگونه انجام می پذیرد؟ مدیریت درد بیانگر کنترل، کاهش و رفع درد در بدن بیمار است. هدف اصلی مدیریت درد بازیابی عملکرد بهینه و استقلال بیمار به وسیله کاهش احساس درد می باشد. روش های مختلفی اعم از طب سوزنی، فیزیوتراپی، دارو درمانی و بیوالکتریک در مدیریت درد تأثیر مثبت ایجاد می کنند. مدیریت درد چیست؟ […]
مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان خرید انواع تشک برای داشتن خواب با کیفیت عوامل بسیاری موثر هستند. افزون بر شرایط روحی و روانی افراد در طول روز و سبک زندگی، محل خواب نیز می تواند در کیفیت استراحت شما تاثیر به سزایی بگذارد. شرایط اتاق خواب، تخت خواب و کالای خواب (تشک، بالش، ملحفه) نیز در داشتن خواب راحت و کسب آرامش موثر هستند. در ادامه این مقاله قصد داریم با بررسی انواع […]
مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان رفع چاقی موضعی در یک نقطه از بدن با مزوتراپی مزوتراپی برای لاغری موضعی؛عوارض و مزایا یکی از روش های لاغری که برای چاقی موضعی به کار میرد مزوتراپی است. مزوتراپی شامل یکسری فعالیت های تزریقی است که برای از بین بردن چربی هایی یک قسمت خاص از بدن استفاده می شود. کمی جلوتر درباره مزوتراپی و لاغری با ان به صورت کامل صحبت خواهیم کرد. همراه ما باشید. […]
مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان در یک قاعده کلی واکسن آنفولانزا در ۳ ماه اول موثرتر است اثر واکسن آنفولانزا چقدر است؟ اکثر افراد در صورت مواجه با علائم آنفولانزا اعم از احتقان بینی، سرفه، سردرد، تب و لرز دچار استرس می شوند. بهترین راه مقابله با ویروس آنفرولانزا تزریق واکسن است. واکسن های انفولانزا به صورت میانگین به مدت شش ماه بدن را تحت پوشش قرار می دهند. شاید برای شما نیز این […]
مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان جراحی دندان در اغلب موارد به صورت سرپایی شکل می گیرد جراحی دندان و مراقبت های بعد از آن جراحی یکی از روش های درمان مشکلات دهان و دندان به شمار می رود. این شیوه ی درمان با دو هدف زیبایی و درمان مشکلات ناشی از دندان شکل می گیرد. متداول ترین گونه های جراحی دندان شامل ایمپلنت دندان، کانال ریشه، پیوند استخوان و جراحی زیبایی می شود. کاربرد […]
مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان شما می توانید هر زمان که احساس ناخوشایند داشتید این تست ساده را انجام دهید با این تست ها سلامت خود را ارزیابی کنیم هر زمان که احساس ناخوشایندی درباره سلامت خود داشتید ، کافیست چند حرکتی که در ادامه به شما معرفی می کنیم را انجام دهید تا یک ارزیابی ساده از سلامت بدن خود داشته باشید. به یاد داشته باشید این آزمایشات به هیچ وجه مبنایی برای […]
مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان ماساژ در منزل از مزیت های بسیاری برخوردار بوده و هدف اصلی از خدمات ماساژ، ریلکس کردن بدن و درمان بسیاری از مشکلات روحی و جسمی می باشد. ماساژ در منزل با کیفیت عالی آیا به دنبال خدمات ماساژ در منزل هستید؟ آیا از مزایا و فواید ماساژ درمانی در منزل آگاه هستید؟ آیا از هزینه های ماساژ درمانی در منزل مطلع می باشید؟ آیا می دانید برای بهره مندی […]
مجموعه: پیشگیری بهتر از درمان نپوشیدن لباس زیر باعث کمتر عرق کردن می شود ۴ فایده نپوشیدن لباس زیر برای بدن انسان اکثر افراد نسبت به پوشیدن لباس زیر عادت دارند آن را به مثابه ی نفس کشیدن حیاتی بر می شمارند. عدم پوشیدن لباس زیر مزیت های گسترده ای را به همراه دارد. مهم ترین مزیت نپوشیدن لباس زیر، کاهش احتمال رفلاکس اسید است. ۱٫ کاهش رفلاکس اسید لباس های تنگ و چسبان […]
